Je rencontre Claude Deglon; président de l’institut Heartmath France et auteur de l’ouvrage « Premiers pas dans la cohérence cardiaque » afin de travailler sur le développement de ces techniques en France. C’est ma deuxième dédicace de la semaine ! La cohérence que vous découvrirez dès la sixième semaine de votre programme est une technique qui vous permettra de réduite votre stress qui est souvent impliqué dans les problèmes de surpoids. Vous êtes d’ailleurs plus de 30% (sur plus de 10.000 réponses !) à estimer que votre surpoids est directement lié au stress. Si cela vous intéresse, vous pouvez d’ores et déjà en savoir plus en lisant le livre de David Servan Schreiber « Guérir ».
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